Lekce v síti – antistress

nahrávám mapu....



Datum - čas
11.02.2019
16:00 - 17:00

Místo konání
AKORD Ostrava-Zábřeh

Kategorie


Lekce v síti

Cviky v síti jsou zaměřeny na dekompresi páteře, což vede k jejímu
prodloužení a uvolnění. Zaměříme se na rolování páteře, jejímu segmentovanému, ale i celistvému pohybu. Neminou nás ani
úklony, předklony a zdravé záklony. Rozpohybujeme zatuhlé klouby a prodloužíme ztuhlé svaly. Cílem je uvolnit napětí a bolest v okolí páteře.

Lekce cvičení v síti – antistress začíná 4. února 2019.
Cvičení bude pravidelně probíhat v pondělí od 16 do 17 hodin v Akordu.
Jednorázový vstup je 105 – 130 Kč na základě zakoupeného kreditu.

Na lekce se přihlašujte prostřednictvím rezervačního systému nebo na recepci DK Akord. Tel. č. 725 741 472, e-mail info@dk-akord.cz .
Více informací o kurzech naleznete na http://dk-akord.cz/program-kurzy/kurzy/ .

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal