Lekce Vinyasa jógy s Naďou Harmečkovou | MOVE Dance Studio

nahrávám mapu....



Datum - čas
23.04.2019
17:30 - 19:00

Místo konání
Cooltour Ostrava

Kategorie


Lekce Vinyasa jógy

Dynamičtější tempo vinyasa flow jógy především zahřívá tělo a pomáhá v něm rozproudit teplo. Díky prohřátí těla a následnému pocení dochází k lepšímu vylučování toxinů z těla. Aerobnější styl pomáhá k hubnutí, svaly jsou při pravidelném praktikování nejen pružnější, ale i silnější. Dech je zde základem, od kterého se odvíjí pohyb a přechody z pozice do pozice jsou sladěny s dechem. Hlavní náplní lekcí bude výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Zkrátka nestárnoucí klasika, kterou zvládne kdokoliv. Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu.

Lekce Vinyasa jógy s Naďou u nás probíhají:
každé ÚTERÝ od 17:30 do 19:30

O LEKTORCE NADĚ HARMEČKOVÉ:
Po absolvování JKO Naďa studovala na HAMU pedagogiku tance a následně na OU obor Ruština ve sféře podnikání. V průběhů studií spolupracovala s různými choreografy jako např. s korejskou choreografkou Ji-Eun Lee na projektu Objekty a zrnka a s Juanem Manuelem Ramosem na projektu Los Sensibles Permanente, který se hrál jak v Praze, tak v Mexico City. Role choreografky se ujala v představení Romeo a Julie ostravské produkce Shakespearovských Slavností. V roce 2011 absolvovala v Los Angeles intenzivní 9 týdenní kurz Bikram jógy pod vedením samotného zakladatele Bikrama Choudhuryho. Jóga se stala její největší vášní, která jí pomáhá léčit zranění vzniklá ještě v době aktivní taneční kariéry. V současnosti se věnuje zejména rodině, praktikování a výuce jógy a ve volném čase spolupráci s Bílou holubicí. Ja také zakladatelkou rodinné značky oblečení Nadi wear, která se specializuje na stylové oblečení na jógu a sport.

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal