Luca Kovy Mičková: Flexi

mapa není k dispozici



Datum - čas
23.02.2020
17:30 - 18:30

Místo konání
MOVE Dance Studio

Kategorie


Luca Kovy Mičková: Flexi

Trénink Flexi je zaměřen pro klienty závěsné akrobacie, tanečníky či netanečníky všech kategorií i věku. Hlavním zaměřením těchto lekcí je zvyšování síly, zpevňování a následná flexibilita celého těla. Lekce Flexi fungují jako prevence proti svalovému poranění. Náplní hodiny je protahování svalů a zároveň snížení svalového napětí, také zvyšování kloubní pohyblivosti, pružnosti zad a současně i uvolňování psychické tenze. Jednotlivé hodiny se budeme soustředit buď na celé tělo nebo se zaměříme pouze na dané oblasti (nohy či záda). Nemusíte se bát, že Vás lektorka bude tahat do krkolomných pozic, budete cvičit dle svých možností a schopností.

Přhlášky prosíme na luciemickova.kov@seznam.cz
Napište prosím Jméno Příjmení, Kurz na který se hlásíte
platbu uhraďte na účet 2001698227/2010
do poznámky uveďte výše uvedené údaje
Těšíme se na viděnou v pohybu

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal