Otevřené lekce klidné hatha jógy

nahrávám mapu....



Datum - čas
30.07.2019
16:00 - 17:00

Místo konání
Sundara - pohybové studio

Kategorie


Lekce klidné hatha jógy

Teplé počasí, léto, ale i otevřené lekce jógy v délce 55 min v úterky 16-17 v Ostravě Porubě, ve studiu Sundara!

Jóga v pozicích v klidném tempu, přizpůsobená možnostem a pokročilosti skupiny, která se sejde a také letním podmínkám 🙂
Budeme se věnovat nejenom fyzickému cvičení, ale také dechovým technikám, relaxaci, koncentraci (meditaci) či recitaci manter. Úkolem bude rovněž směřování našich smyslů od okolního světa do našeho nitra, tzv. praxe pratjahára.

Začátečníci i pokročilejší všeho věku vítáni!
Máte-li zdravotní potíže, či jakýkoli dotaz, napište mi!

Každý den máme volbu naučit se něco nového, a tak strach z toho, že nezvládneme určitou pozici nebo techniku tady není na místě … Teď je ten pravý čas 🙂
Těším se 🙂

Lekce se uskuteční při minimálním počtu 3 účastníků.

Fb Harmonia jóga se Zuzkou, e-mail: yogazuzana@seznam.cz,

Permanentku na prázdninové lekce tj. 10 vstupů za 1500 Kč či jednorázový vstup v ceně 180 Kč pořídíte prostřednictvím e-mailu na info@sundara.cz. U permanentek je z organizačních důvodů nutné provést rezervaci nebo zrušení rezervace min 24hod před lekcí.

Zakoupené vstupy můžete využít na úterní prázdninové lekce hatha jógy v čase 16-17 a to v prostorách pohybového studia Sundara.

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal