Radža jóga pro začátečníky s Renatou

mapa není k dispozici



Datum - čas
04.02.2020
17:00 - 19:30

Místo konání
Jóga Ostrava

Kategorie


Radža jóga pro začátečníky

Raja Jóga se vším, co k ní patří. Hodina prastaré Radža jógy (královské jógy) pro začátečníky i pokročilé. Čeká vás klasická jóga s krátkým Satsangem na začátku a jóga nidrou (tím vstupujeme a čistíme podvědomí), relaxací nebo řízenou meditací na závěr i v průběhu. Staří jogíni používali asany hlavně proto, aby přestsali myslet. Říkali: „Jóga začíná tehdy, když přestaneme přemýšlet…“

Co se naučíte?

Půjde nám nejen o cvičení, ale i o zvyšování úrovně vědomí, čištění nervového systému dechovými technikami, nácvik jógových asán i technik, teorii jógy, zpívání krátkých manter. V začátečnících se dozvíte i teorii o čakrách. V pokročilých se seznámíte více s jógovými technikami.

Pro koho je kurz?
Kurz je v 17 pro začátečníky a lehce pokročilé.

Jak se přihlásím?
renata@vivaostrava.cz

Kolik to stojí?
Jednorázové vstupné 200 Kč, permanentka 10 vstupů 1600 Kč.

od 17:00 – 18:00 h pro začátečníky (prosíme, choďte vždy přesně 10 minut dříve)

Permanentka 10 stojí 1600 Kč, můžete si ji zakoupit u Renaty, objednávejte emailem renata@vivaostrava.cz a zašlete hned své fakturační údaje (jméno a adresa). Pokud chcete doklad pro pojišťovnu, napište to prosím do emailu. Poté můžete s fakturou přijít na hodinu, kde vám dá lektor vypsanou permanentku a doklad.

DŮLEŽITÉ:
Permanentka platí vždy na 1 lektora na kteroukoliv jeho lekci a je nepřenosná. V případě Renaty a Honzy je možné kombinovat. Přečtěte si, prosím organizační detaily: http://www.vivaostrava.cz/p/jaktounaschodi a zde je, jak se k nám dostanete: http://www.vivaostrava.cz/p/jakseknamdostanete

Hari óm, těším se na vás!

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal