Ujjaros – rituál dechu a vody / nový workshop / Ostrava

nahrávám mapu....



Datum - čas
16.02.2020
18:00 - 19:30

Místo konání
Sundara - pohybové studio

Kategorie


Ujjaros – rituál dechu a vody

Milí přátelé, srdečně a s velkou radostí Vás zveme na zcela nový a jedinečný krásný workshop, který jsme pro Vás společně vytvořili! UJJAROS – PRAVIDELNÝ RITUÁL DECHU A VODY🌬💦💙❄️
Tento speciální workshop spouštíme v neděli 5. ledna 2020 a bude probíhat v pravidelném rytmu – setkávání co 14 dní, vždy v neděli v 18 hodin.

O workshopu….
Aby bylo možné v bezpečí a s dobrým pocitem vyjít z komfortní zóny, byla vyvinuta nová dechová a pohybová technika bezpečného vstupu do ledové vody UJJAROS, která ve svém názvu nese základ techniky a jména jejich tvůrců a která poslouží k tomu, aby přínosy plynoucí z pobytu ve studené vodě byly spojené s nádherným prožitkem, v plné kontrole toho co se děje, v naprostém bezpečí a s pocitem vnitřního naplnění.

Proč začít? Co nám Ujjaros přinese?
• uzdravení zánětlivých problémů
• stimulace metabolismu
• posílení imunity
• redukce váhy vlivem vytváření hnědého tuku
• zlepšení nálady – produkce endorfinů
• mentální přenastavení a vyčištění hlavy – Tady a teď
• posílení vůle a odhodlání
• propojení mysli, těla i duše
• snížení či úplné odstranění depresivních projevů

Na workshopu se techniku naučíte správně aplikovat ve všech komponentech, které obsahuje, prakticky si vyzkoušíte její účinnost přímo na místě v připravené „lázni“ a v bezpečí přilehlého sálu necháte proudit dech a pohyb těla pomalu a plynule tak, aby se vám krev krásně ve smyslu její teploty a toku skrze tělo srovnala v jádru i periferii a necháte se unášet nádhernými pocity, které z celého ozdravného procesu plynou.

JE RADOST DĚLAT RADOST ❄️💦🌬 
VÁŠ ROSŤA 💙🌬💦❄️😄👌

Kdy: neděle 16.2.2020 18-20 h a pak již každou druhou neděli (organizátor si vyhrazuje právo na změnu v případě nutnosti)

Délka: 2 hodiny ( workshop se může o něco protáhnout)

Kde: Studio Sundara, Dvorní 9, Ostrava-Poruba

Platba za jednotlivý workshop v předprodeji 300 Kč do 14.2 / převodem nebo hotově na recepci / na místě 350 Kč.

Zvýhodněný balíček 5 vstupů za 1350 Kč. Platí pro jednu osobu.

Nutné přihlášení a rezervace na info@sundara.cz nebo www.sundara.cz.

Počet míst je omezený na 12 osob.

Moc se na Vás těšíme! 🙂

Rosťa a Lenka

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal