Yoga Therapy – podzimní permanentka

mapa není k dispozici



Datum - čas
18.09.2019
19:00 - 20:00

Místo konání
Fly yoga Ostrava a Olomouc

Kategorie


Yoga Therapy

Yoga therapy pod vedením Kristýny Stupkové probíhá každou středu od 19:00 – 20:00 v krásně zrekonstruovaných sálech DK AKORD Ostrava
Lekce začínají 18.9.2019 a končí 29.1.2020.

„Těšit se můžete na jógu v rehabilitačním pojetí, s láskou k pohybu, důrazem na relaxaci a vůni Indie“

Jeden z mnoha benefitů praktikování jógy, a tedy pranajámy, asán a meditace má významný vliv na nervový systém, který funguje zcela autonomně. Jóga nám umožňuje přepnout do parasympatiku a tím pádem uvolnit přebytečné napětí, zklidnit roztěkané myšlenky, zlepšit trávení, vylučovaní, prokrvení a odpoutat se od stresu. Mimo jiné nám ásany čili jógové pozice umožní rozpohybovat tělo, posílit velké svaly i svaly hlubokého stabilizačního systému, stabilizovat nebo rozhýbat klouby. Ásan je mnoho, každý si najde svoji oblíbenou a nezáleží na věku. Každá ásana se dá také upravit, vypodložit, změnit, aby danému praktikantovi přinesla co nejvíce benefitů.

Cena:
pololetní permanentka (17 lekcí) – 1 190 Kč Kč
Vzhledem k nízké ceně se nezohledňují absence.

Permanentky můžete zakoupit již od srpna

Necvičíme v těchto termínech– 18.12, 25.12., 1.1.

Pokud není lekce plně obsazena, je možné se na lekci přihlásit jednorázově – prostřednictvím rezervačního systému Reenio.

(text pořadatele)
Přidejte se k akci na Facebooku.

iCal